Cultura della longevità
Sapevi che lo stato nutrizionale influenza l’efficacia del vaccino Covid?
Le carenze nutrizionali possono compromettere la risposta del sistema immunitario Forse in […]
LEGGIPrevenire la fragilità: alcune semplici regole
Combattere la sedentarietà da Covid, è possibile: basta tornare ad essere attivi nella […]
LEGGIMuscoli: non basta usarli, bisogna nutrirli. I rischi della malnutrizione nell’anziano
La perdita di massa muscolare è anche una conseguenza della malnutrizione, condizione dovuta […]
LEGGIMisura la tua forza muscolare: basta provare ad alzarsi senza usare le mani
Esistono alcuni semplici test funzionali, scientificamente validati, per valutare la propria forza muscolare. […]
LEGGISedentarietà e perdita di massa muscolare: un connubio perdente
La perdita di massa e di forza muscolare associata a ridotte performance funzionali […]
LEGGICosa significa essere fragili?
La fragilità è un nemico insidioso, ma non per questo deve essere subita […]
LEGGIEffetto Covid: inattività e rischi per la salute
La pandemia ha stravolto le nostre vite sul fronte emotivo ma anche pratico, […]
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